Makrobiotika

Malo istorije

I mnogi drugi filozofi i pisci Staroga i Srednjeg veka koristili su izraz makrobiotika da bi opisali način života koji vodi ka dugovečnosti i dobrom zdravlju a sve uz pomoć jednostavne i dobro kombinovane hrane. Makrobiotika je holistička i kao takva, ona je zapravo deo filozofije življenja.

Osnovne preporuke makrobiotike primenjivale su gotovo sve civilizacije hiljadama godina.

Nagli razvoj i primena tehnologije naročito u oblasti uzgoja, obrade i pripreme namirnica, doveli su do dramatičnog odstupanja od ovih preporuka.

Kao rezultat nastalo je astronomsko povećanje broja obolelih od raznih degenerativnih bolesti, kao i opšti pad nivoa zdravlja.

Makrobiotika je, za razliku od savremenih lekova, usmerena na lečenje uzroka koji su doveli do neke bolesti, a ne posledica. I to je tajna njenog uspeha.

Danas kada je makrobiotika komercijalizovana kao i sve drugo, veoma je teško saznati iz prve ruke šta je prava makrobiotika. Svi i svašta prodaju kao makrobiotsko. Takođe prepisuju i prevode razne tekstove ne misleći o tome da su tekstovi sa drugih podneblja, drugih klimatskih uslova i da se tamo kulturološki drugačije uzgaja i priprema hrana i drugačije uzima...Pošto smo rekli da je u pitanju ponajpre filozofija - potreban je neprekidan rad. Predlažemo knjigu Socijalna inteligencija (knjiga je skupa ali je možete pozajmiti iz biblioteke).

Makrobiotika preporučuje korišćenje tradicionalnih namirnica za ishranu a to su:

• integralne žitarice,
• mahunarke,
• lokalno gajeno povrće,
• divlje lisnate jestive biljke
• minimalne količine lokalne ribe.
• Umesto šećera za koji se danas pouzdano zna da je više otrov nego hrana, makrobiotika predlaže upotrebu tradicionalnih zaslađivača kao što su ječmeni i pirinčani slad i drugi zaslađivači od žitarica.
• nerafinisana morska so jer sadrži stotine mikroelemenata
• hladno ceđena nerafinisana ulja.

Dakle, ukoliko prihvatite preporuke makrobiotike i date joj šansu možete vrlo brzo da očekujete sledeće:

•         normalizacija sadržaja masti i nivoa holesterola u krvi kao i normalizacija krvnog pritiska;
•         normalizacija varenja i regeneracija organa za varenje;
•         poboljšanje svih vitalnih funkcija, fizicke i psihičke snage;
•         podmlađivanje organizma

Makrobiotika predstavlja razuman način ishrane koji će preduprediti bolest i održati vas u dobroj psihičkoj i fizičkoj kondiciji.

Ne čekajte bolest da bi ste reagovali - tada može da bude veoma teško...

---

Predloži drugima i dodaj link na ovu stranu na svom